QUELQUES TECHNIQUES DE KARATE PRESENTER PAR NOS PETITS "KARATE KIDS"

LE KARATE POUR LES ENFANTS

par Claudio Faugera et Amed Bouchnafat

Pour débuter le mois de Juin, nous allons mettre à l'honneur les enfants du clubs qui vont présenter quelques techniques de base de Karaté. Ces techniques sont présentés par Claudio Faugera (11 ans) et par Amed Bouchnafah (8 ans).

GYAKU TSUKI - COUP DE POING DIRECT INVERSE

Claudio Faugera démontre ici la version japonaise plus classique du Gyaku Tsuki,  Il est en position Zenkutsu Dachi et frappe au niveau moyen (Chudan).

Notez que son poing arrière est en "hikite" c'est à dire qu'il est à la hauteur de sa hanche. Son corps est également droit afin de ne pas s'exposer à un contre.

Amed Bouchnafah quand à lui, démontre une autre version du Gyaku Tsuki, plus américain, avec l'autre main qui se trouve en protection au dessus de sa tête. On retrouve cette version dans la version coréenne du Tangsoodo (Yukjin Kongkyeuk).

Amed est comme claudio, en position Zenkutsu Dachi, mais à la différence près est qu'il vas vers son adversaire.


MAE GERI - COUP DE PIED DE FACE

Claudio Faugera démontre ici le Mae Geri au niveau moyen (chudan). En Tangsoodo et Taekwondo, cette technique se nomme Ap Tchagui.

On frappe avec le bol du pied, ce qui veut dire qu'il faut bien relever ses orteils si on veut éviter les blessures aux doigts de pieds.

Notez que Claudio est légèrement penché en arrière afin de ne pas s'exposer au contre d'un coup de poing.


MAWASHI GERI - COUP DE PIED CIRCULAIRE

Claudio Faugera démontre le Mawashi Geri au niveau haut (Jodan).

En Tangsoodo et en Taekwondo, cette technique se nomme Dollyo Tchagui.

On frappe avec le dos du pied, car en compétition de Karaté, le but est de marquer des points et non de blesser son adversaire.



USHIRO GERI - COUP DE PIED DIRECT ARRIERE

Claudio Faugera démontre ici le Ushiro Geri au niveau moyen (Chudan).

En Taekwondo ou en Tangsoodo, cette technique se nomme Dwit Tchagui.

On frappe l'adversaire avec le talon. Notez que Claudio regarde son partenaire par dessus son épaule du côté qu'il frappe.


YOKO GERI - COUP DE PIED DE COTE

Claudio Faugera démontre ici le Yoko Geri au niveau moyen (Chudan).

Dans les arts martiaux coréens, comme le Taekwondo ou le Tangsoodo, cette technique se nomme Yop Tchagui.

On frappe son adversaire avec le tranchant du pied ou le talon.



YOKO TOBI GERI - COUP DE PIED SAUTER DE COTE

Claudio démontre ici le Yoko Tobi Geri, le fameux coup de pied sauté de coté.

 Le principe est identique qu'au Yoko Geri classique mis à part qu'il est exécuter en sautant.

En Taekwondo et en Tangsoodo, cette technique ce nomme Eedan Yop Tchagui (dans la version olympique du Taekwondo, on utilisera le terme de Tumyo Yop Tchagui).



KAMAE - LA GARDE

Comme dans tout sports de combat et arts martiaux, on se met en garde avant de faire une technique ou pendant le combat. La garde, c'est une sorte de bouclier, mais aussi pour signaler à son adversaire qu'on est prêt pour l'affrontement.
Ne jamais oublié qu'il ne faut pas perdre de vue son adversaire.


LE TRAVAIL SUR SAC DE FRAPPE POUR DÉVELOPPÉ LA PUISSANCE DE FRAPPE

Ici, Amed et Claudio démontre ici le Ushiro Geri sur sac de frappe.

 Le travail consiste a frapper à pleine puissance sur un sac de frappe afin de développé sa force de frappe. Cela permet ainsi aux enfants de travailler sans qu'ils se blesses entre eux.